BMI Ideal weight and calories

Bu uygulama, bir BMI hesap makinesi (Body Mass Index), PCA (Vücut yağ yüzdesi) 'dir, PCA (Yüzde bel yüksekliği) ve GE (enerji harcaması ya da kalori alımı). Sen yaşa ve cinsiyete dayalı ideal kilonuzu belirlemek için VKİ ve bel-boy indeksi hesaplayabilirsiniz. Ayrıca bunlara karşılık gelen kalori tüm gıdaların listesi na kontrol edin.

• 7 yıldır herkes için.

Kullanımı çok kolay •.

• Tanı ve grafiksel sonuçları içerir.

• Metrik ve emperyal ile çalışır.

• Otomatik olarak girilen değerleri kaydeder.

• Opsiyon gıdaların listesini filtrelemek için.

• diyetler listesi: macrobiotic, dengeli, ayrışmış ve temizlik.

• egzersizi listesi: evde yapabileceğiniz egzersizler.

Ek Bilgiler:

• Vücut kitle indeksi: karesine bölünmesiyle vücut kitle olarak tanımlanan. Kilo ve boy arasındaki ilişkinin bir göstergesidir ancak kas gibi bireysel faktörler yok sayar.

• Bel-yükseklik oranı: yükseklik bölü bel çevresi olarak tanımlanır. Vücut yağ dağılımı ve son çalışmaların ölçüleri kalp hastalığı riskinin daha iyi bir gösterge olduğunu göstermektedir.

• vücut yağ yüzdesi: toplam ağırlığına bölünmesiyle elde edilen yağ ağırlığı olarak tanımlanır. Bu yükseklik ve bel çevresi, boyun ve kalça kullanır sözde "daire yöntemi" ile tahmin edilmektedir.

• Enerji tüketimi ve kalori tüketimi: iç ısı üretimi (Bazal Metabolizma İndeksi) ve dış çalışma (Fiziksel Aktivite Düzeyi) toplamı esas olan.

• Gıda: Gıda 100g kilo kalori (kcal) yüzdesi. Ayrıca karbonhidratlar, protein, yağ ve doymuş yağ yüzdesini içerir.

Yaklaşan iyileştirmeler: Yeni dil ve diyetler uyarlanmıştır.

* BMI Artı WHO (Dünya Sağlık Örgütü) değerleri tarafından tavsiye sıkı formüller ve aşağıdaki vücudun seviyeleri ile geliştirilmiştir.